O autor utiliza uma linguagem acessível a fim de que, mesmo o leitor menos informado, possa tomar conhecimento da natureza das principais fontes de stress no seu dia-a-dia e aprenda a modificar o seu comportamento, de forma a evitar e controlar algumas das suas consequências negativas;

Formato: 15x22cm, pg;.176, brochura, livro novo, bordas ligeiramente desgastadas, levemente amarelado pela ação do tempo, Editado em Portugal, cadastrado em:D 18/01/10